RECEPTEK LAKTÓZ ÉRZÉKENY GYEREKEKNEK

A laktóz érzékeny gyerekeknek limitálni kell vagy teljesen el kell hagyniuk étrendjükből a tejtermékeket.

RECEPTEK LAKTÓZ ÉRZÉKENY GYEREKEKNEK


Paradicsomos-csirkés tészta

Elkésztési idő: 45 perc

Hozzávalók:

60 dkg csirkemell, apó kockákra vágva
Fél fej hagyma kockákra vágva
2 gerezd fokhagyma apróra vágva
40 dkg paradicsom kockákra vágva
20 dkg gomba kockákra vágva
balzsamecet
1 kk bazsalikom
1 kk oregano
Fél kk kakukkfű
Fél kk rozmaring
fél paradicsomkonzerv
olivaolaj
spagetti

Leírás:

Kevés olajon dinszteljük a hagymát, fokhagymát, majd hozzáadjuk a csirkét és a gombát. Megpirítjuk, hozzáadjuk a paradicsomot, paradicsompürét, balzsamecetet, és a fűszereket. Jól összekeverjük és főzzük 20 percig közepes lángon, időnként megkevergetve. Közben kifőzzük a tésztát. 

Megszórhatjuk szója sajttal

Eper turmix

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók:

Fél bögre vaníliás szója joghurt
Fél bögre eper
2 jégkocka
2 ek vanília aroma

Tegyük a hozzávalókat turmixgépbe és jól keverjük össze.

Ha nem elég édes, adhatunk hozzá cukrot.

Vegetáriánus csili

Elkészítési idő: 60 perc

Hozzávalók:

Háromnegyed bögre hagyma kockákra vágva
3 gerezd fokhagyma aprítva
1 ek olivaolaj
2 ek csilipor
Fél ek bazsalikom
Fél ek oregano
Fél ek római kömény
2 bögre cukkíni apróra vágva
1 bögre sárgarépa apróra vágva
1 nagy üveg paradicsomlé
1 kiló vörös bab konzerv
20 dkg szójasajt

Leírás:

Olajon dinszteljük a hagymát és fokhagymát, hozzáadjuk a fűszereket, majd a cukkínit, sárgarépát és 1-2 percig pároljuk. Hozzáadjuk a paradicsomkonzervet és a babot.
Felforraljuk és puhára főzzük. Reszelt sajttal szórjuk meg.

Valaki egyszer azt mondta, hogy a sajtszósz mindenhez jó, nagy igazság. Különösen a grill kolbászhoz. Ha pedig pirított hagymát is kínálunk hozzá, akkor az maga a mennyország.
Valaki egyszer azt mondta, hogy a sajtszósz mindenhez jó, nagy igazság. Különösen a grill kolbászhoz. Ha pedig pirított hagymát is kínálunk hozzá, akkor az maga a mennyország.
<p>
	A popcorn mellett a nachos salsa vagy sajtszósszal a legkedveltebb rágcsálnivaló a mozizáshoz. Elkészítése házilag meglepően egyszerű annak ellenére, hogy kicsit pepecselős és a sütésnél résen kell lennünk, de ha azt mondom, hogy 20 perc alatt elkészül egy kétszemélyes adag és nagyon-nagyon finom, remélem tovább olvasol, és ki is próbálod ezt a receptet.</p>

A popcorn mellett a nachos salsa vagy sajtszósszal a legkedveltebb rágcsálnivaló a mozizáshoz. Elkészítése házilag meglepően egyszerű annak ellenére, hogy kicsit pepecselős és a sütésnél résen kell lennünk, de ha azt mondom, hogy 20 perc alatt elkészül egy kétszemélyes adag és nagyon-nagyon finom, remélem tovább olvasol, és ki is próbálod ezt a receptet.

<p>
	Ez egy nagyon aranyos és könnyen kivitelezhető recept a Halloween bulira. Virsliből és leveles tésztából áll, mindkettő kedvelt parti alapanyag.</p>

Ez egy nagyon aranyos és könnyen kivitelezhető recept a Halloween bulira. Virsliből és leveles tésztából áll, mindkettő kedvelt parti alapanyag.

Ha ősz, akkor szőlő. Nem csak hogy finom, de egészséges is. Ismert vértisztító és idegerősítő hatása, emellett gyógyítja a bél megbetegedéseit, fokozza az epeelválasztást és ürítést is.
Ha ősz, akkor szőlő. Nem csak hogy finom, de egészséges is. Ismert vértisztító és idegerősítő hatása, emellett gyógyítja a bél megbetegedéseit, fokozza az epeelválasztást és ürítést is.
Gyerekbarát desszertet keresel Halloweenre? Süss amerikai csokicsipszes sütit és dekoráld Halloween hangulatúra cukormázzal.
Gyerekbarát desszertet keresel Halloweenre? Süss amerikai csokicsipszes sütit és dekoráld Halloween hangulatúra cukormázzal.
A sok édesség és rágcsálnivaló mellé készíthetünk egy gyümölcsös édességet is a Halloween bulira. Ez a körte szellemke inkább aranyos, mint ijesztő, biztos, hogy nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek kedvence is lesz.
A sok édesség és rágcsálnivaló mellé készíthetünk egy gyümölcsös édességet is a Halloween bulira. Ez a körte szellemke inkább aranyos, mint ijesztő, biztos, hogy nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek kedvence is lesz.

Fényképes receptek

Még utoljára szükségem volt arra, hogy nyári ízek kerüljenek az asztalra, így esett a választás a paradicsomszószban sült padlizsán tekercsre.
Még utoljára szükségem volt arra, hogy nyári ízek kerüljenek az asztalra, így esett a választás a paradicsomszószban sült padlizsán tekercsre.
Laktató vacsorával készültem nektek péntekre. A gnocchit paradicsommártásban, baconnal és mozzarellával sütöttem össze, nagyon-nagyon finom!
Laktató vacsorával készültem nektek péntekre. A gnocchit paradicsommártásban, baconnal és mozzarellával sütöttem össze, nagyon-nagyon finom!
<p>Nyáron, melegben valami könnyű, lehetőleg zöldséges fogásra vágyunk. Ez egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészülő, könnyű nyári étel. Ráadásul nagyon finom.</p>

Nyáron, melegben valami könnyű, lehetőleg zöldséges fogásra vágyunk. Ez egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészülő, könnyű nyári étel. Ráadásul nagyon finom.

Nincs annál jobb érzés, mint amikor megkívánunk valamilyen olaszos ételt és felbontjuk az általunk eltett paradicsomlé üvegét.<br/>
Nincs annál jobb érzés, mint amikor megkívánunk valamilyen olaszos ételt és felbontjuk az általunk eltett paradicsomlé üvegét.
A recept azt ígéri, ha ebben a formában tesszük el a paradicsomot, akkor télen friss salátát készíthetünk belőle.
A recept azt ígéri, ha ebben a formában tesszük el a paradicsomot, akkor télen friss salátát készíthetünk belőle.
Sok olasz tésztaételt készítek, így sok paradicsomlére van szükségem, emiatt nyár végén több kiló paradicsomot is elteszek.
Sok olasz tésztaételt készítek, így sok paradicsomlére van szükségem, emiatt nyár végén több kiló paradicsomot is elteszek.