Táplálkozás 3-12 év között

Táplálkozás 3-12 év között Sok szülő tanácstalannak érzi magát csemetéje táplálkozását illetően, amikor gyermeke közösségbe – óvodába, iskolába – kerül.
Tovább >>

Köldökcsonk ápolása

Köldökcsonk ápolása A köldökzsinór általában 50 cm hosszú, mint maga a baba.

Tovább >>

A béta karotin

A béta karotin Szervezetünk egészséges működéséhez alapvető fontosságúak a vitaminok.

Tovább >>

Szoptatás vagy tápszer?

Szoptatás vagy tápszer? Ahhoz, hogy megfelelően dönthessünk ebben a kérdésben, több tényezőt is figyelembe kell vennünk.
Tovább >>

Büfiztetés

Büfiztetés A kisbabák nyelőcsöve "kétirányú utca" és csak négy-hat hónapos korban válik "egyirányúvá".

Tovább >>

Mérföldkövek a fejlődésben

Mérföldkövek a fejlődésben Az első 18-24 hónapban gyermekünk több fejlődési szakaszon megy keresztül. Az orvosok négy kategóriába sorolják a fejlődés eredményeit.
Tovább >>

Mega Játszóház

Mega Játszóház Számos helyen vár az elevengyerekekre a MEGA Játszóház, pesten és vidéken egyaránt. Rengeteg gyerekprogramban vehetnek részt.
Tovább >>

Gyermekek fogainak védelme

Gyermekek fogainak védelme A gyermekek fogazatának a fejlődését már születés előtt, az anyaméhben töltött időszak alatt befolyásolja az anya táplálkozása. Ezen belül is az utolsó két hónap kalcium-, foszfor-, és D-vitamin-ellátottságnak van nagy jelentősége.
Tovább >>

Terhesség alatti fogyókúra és vegetáriánus étrend

Terhesség alatti fogyókúra és vegetáriánus étrend Sokan a terhesség alatt sem szeretnék feladni addigi életvitelüket, meg akarják tartani étkezési szokásaikat és súlyukat is befolyásolni szeretnék. Azonban terhesség alatt a legfontosabb a baba egészsége és megfelelő fejlődése.
Tovább >>

Kívánósság és az ellenkezője

Kívánósság és az ellenkezője Érdekes, hogy néha filmekben a kismama az első rosszullétkor gyanútlanul gyomorrontásra gondol, majd kiderül a váratlan fordulat, baba költözött a pocakjába. Általában mire az első rosszullét jelentkezik (kb. a terhesség 6. hete), addigra már egy igen fontos jel is felhívja a figyelmet az áldott állapotra, a menses elmaradása. A legtöbb kismama már pontosan tudja mi az oka a reggelente vagy akár napközben is előforduló émelygésnek, rosszullétnek.
Tovább >>

Étvágytalan gyerekek

Étvágytalan gyerekek Bizony nem egyszerű feladat jóllakatni, ráadásul egészségesen táplálni gyermekünket, ha nincs étvágya. Az étvágytalanság lehet átmeneti, okozhatja valamilyen lappangó betegség, fogzás, esetleg vitaminhiány, de az is előfordulhat, hogy alkatilag „rossz evő” a gyermekünk.
Tovább >>

Terhesség alatt kerülendő ételek, italok

Terhesség alatt kerülendő ételek, italok Kézenfekvő, hogy az alkoholt kerülni kell a terhesség alatt, az alkoholfogyasztás szoros összefüggésben van a koraszüléssel, hatására értelmi fogyatékosság, születési rendellenességek, alacsony születési súly alakulhat ki.
Tovább >>

Gyermekek és a hiányos táplálkozás

Gyermekek és a hiányos táplálkozás Gyermekek esetében az energia- és fehérjehiányos táplálkozás csökkent szellemi, valamint testi fejlődéshez vezet. Mivel a kisgyermekek immunrendszere még nem elég érett, ezért közülük többen áldozatul esnek különböző fertőző betegségeknek (tüdőgyulladásnak, hasmenésnek, maláriának, stb.) is.

Tovább >>

Terhesség alatti táplálkozás - mit együnk?

Terhesség alatti táplálkozás - mit együnk? A terhesség alatti megfelelő táplálkozás rendkívül fontos a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Naponta több, mint 300 kalóriával többet kell fogyasztani, mint terhesség előtt.
Tovább >>

A babák tökéletes tápláléka - az anyatej

A babák tökéletes tápláléka - az anyatej A tej nélkülözhetetlen energia- fehérje- és vitaminforrás a fejlődő szervezet számára, alapvető eleme a csecsemők és kisgyermekek étrendjének. Az anyatej optimális mennyiségben és arányban tartalmaz tápanyagokat, ásványi anyagokat, vitaminokat, prebiotikumokat, immunanyagokat, az anyagcserét szabályozó enzimeket amely elengedhetetlen az egészséges fejlődéshez.
Tovább >>

Babakalauz - mamáknak és papáknak

Babakalauz - mamáknak és papáknak Az anyaság érzése ösztönösen alakul ki a leendő anyukákban, mégis sok nő, aki első gyermekét várja, aggódva néz az előtte álló időszak elé. Ez természetes is, hiszen ilyenkor a még tapasztalatlan anyukák tele vannak bizonytalansággal, kérdésekkel.
Tovább >>

Hallgassunk az idősebbekre

Hallgassunk az idősebbekre Gyermekeink egészséges életmódra nevelésében a szülők és a pedagógusok mellett a fiatalok – óvodások és kisiskolások - saját korosztálya is fontos szerepet tölthet be, segítve ezzel önmaguk és társaik tudatos gondolkodásának kialakítását a táplálkozásról és a fizikai aktivitás szükségességéről.

Tovább >>

Babaápolás

Babaápolás Egy csecsemő megfelelő ápolására különös gondot kell fordítani, hiszen bőrének sajátos igényei vannak. Az egészséges bőr a baba jó közérzetének, és így gyarapodásának is előfeltétele, ezért fontos, hogy csak kifogástalan minőségű ápolószereket használjunk, melyek vásárlásánál ne az ár, hanem a minőség legyen az elsődleges szempont.
Tovább >>

előző  1   következő

Valaki egyszer azt mondta, hogy a sajtszósz mindenhez jó, nagy igazság. Különösen a grill kolbászhoz. Ha pedig pirított hagymát is kínálunk hozzá, akkor az maga a mennyország.
Valaki egyszer azt mondta, hogy a sajtszósz mindenhez jó, nagy igazság. Különösen a grill kolbászhoz. Ha pedig pirított hagymát is kínálunk hozzá, akkor az maga a mennyország.
<p>
	A popcorn mellett a nachos salsa vagy sajtszósszal a legkedveltebb rágcsálnivaló a mozizáshoz. Elkészítése házilag meglepően egyszerű annak ellenére, hogy kicsit pepecselős és a sütésnél résen kell lennünk, de ha azt mondom, hogy 20 perc alatt elkészül egy kétszemélyes adag és nagyon-nagyon finom, remélem tovább olvasol, és ki is próbálod ezt a receptet.</p>

A popcorn mellett a nachos salsa vagy sajtszósszal a legkedveltebb rágcsálnivaló a mozizáshoz. Elkészítése házilag meglepően egyszerű annak ellenére, hogy kicsit pepecselős és a sütésnél résen kell lennünk, de ha azt mondom, hogy 20 perc alatt elkészül egy kétszemélyes adag és nagyon-nagyon finom, remélem tovább olvasol, és ki is próbálod ezt a receptet.

<p>
	Ez egy nagyon aranyos és könnyen kivitelezhető recept a Halloween bulira. Virsliből és leveles tésztából áll, mindkettő kedvelt parti alapanyag.</p>

Ez egy nagyon aranyos és könnyen kivitelezhető recept a Halloween bulira. Virsliből és leveles tésztából áll, mindkettő kedvelt parti alapanyag.

Ha ősz, akkor szőlő. Nem csak hogy finom, de egészséges is. Ismert vértisztító és idegerősítő hatása, emellett gyógyítja a bél megbetegedéseit, fokozza az epeelválasztást és ürítést is.
Ha ősz, akkor szőlő. Nem csak hogy finom, de egészséges is. Ismert vértisztító és idegerősítő hatása, emellett gyógyítja a bél megbetegedéseit, fokozza az epeelválasztást és ürítést is.
Gyerekbarát desszertet keresel Halloweenre? Süss amerikai csokicsipszes sütit és dekoráld Halloween hangulatúra cukormázzal.
Gyerekbarát desszertet keresel Halloweenre? Süss amerikai csokicsipszes sütit és dekoráld Halloween hangulatúra cukormázzal.
A sok édesség és rágcsálnivaló mellé készíthetünk egy gyümölcsös édességet is a Halloween bulira. Ez a körte szellemke inkább aranyos, mint ijesztő, biztos, hogy nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek kedvence is lesz.
A sok édesség és rágcsálnivaló mellé készíthetünk egy gyümölcsös édességet is a Halloween bulira. Ez a körte szellemke inkább aranyos, mint ijesztő, biztos, hogy nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek kedvence is lesz.

Fényképes receptek

Még utoljára szükségem volt arra, hogy nyári ízek kerüljenek az asztalra, így esett a választás a paradicsomszószban sült padlizsán tekercsre.
Még utoljára szükségem volt arra, hogy nyári ízek kerüljenek az asztalra, így esett a választás a paradicsomszószban sült padlizsán tekercsre.
Laktató vacsorával készültem nektek péntekre. A gnocchit paradicsommártásban, baconnal és mozzarellával sütöttem össze, nagyon-nagyon finom!
Laktató vacsorával készültem nektek péntekre. A gnocchit paradicsommártásban, baconnal és mozzarellával sütöttem össze, nagyon-nagyon finom!
<p>Nyáron, melegben valami könnyű, lehetőleg zöldséges fogásra vágyunk. Ez egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészülő, könnyű nyári étel. Ráadásul nagyon finom.</p>

Nyáron, melegben valami könnyű, lehetőleg zöldséges fogásra vágyunk. Ez egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészülő, könnyű nyári étel. Ráadásul nagyon finom.

Nincs annál jobb érzés, mint amikor megkívánunk valamilyen olaszos ételt és felbontjuk az általunk eltett paradicsomlé üvegét.<br/>
Nincs annál jobb érzés, mint amikor megkívánunk valamilyen olaszos ételt és felbontjuk az általunk eltett paradicsomlé üvegét.
A recept azt ígéri, ha ebben a formában tesszük el a paradicsomot, akkor télen friss salátát készíthetünk belőle.
A recept azt ígéri, ha ebben a formában tesszük el a paradicsomot, akkor télen friss salátát készíthetünk belőle.
Sok olasz tésztaételt készítek, így sok paradicsomlére van szükségem, emiatt nyár végén több kiló paradicsomot is elteszek.
Sok olasz tésztaételt készítek, így sok paradicsomlére van szükségem, emiatt nyár végén több kiló paradicsomot is elteszek.